🔹 老後不安に押しつぶされそうなあなたへ
「老後資金、どうやって準備すればいいんだろう…？」
そう考えた瞬間、頭が真っ白になったことはありませんか？
僕はかつて、ビットコイン投資詐欺で全財産を失い、純資産はマイナス700万円超。
将来のことを考えるたびに、不安と後悔が押し寄せていました。
でも、コーストFIREという戦略を知ってから、少しずつ心が軽くなったんです。
「投資なんて今はムリ。でも、将来の安心は欲しい」
そんなあなたにこそ、この記事は読んでほしい内容です😌
まずは、FIREの4つの型を知っておくと、コーストFIREの立ち位置がつかみやすくなります。
👉 FIREの4種類をわかりやすく解説｜初心者向け完全ガイド
🔹 コーストFIRE（Coast FIRE）とは？“滑走”する資産形成
コーストFIREとは、老後に必要な資産を先に作り、あとは複利の力に任せてゆるく働く戦略です。
完全リタイアを目指す「Fat FIRE」とは違い、
「生活費は自分で稼ぎながら」、老後資金の積立は途中で止めても大丈夫な状態を作ります。
🔸 必要な資産はいくら？
「老後に必要な資産って、実際どれくらい？」と思いますよね。
ざっくり言うと、生活費の20〜25年分を複利で賄える金額が目安です。
たとえば毎月の生活費が20万円なら、老後に必要な資産はおよそ4,800万〜6,000万円。
ただしこれは「老後スタート時点」での話。
今からコツコツと複利で育てていくなら、もっと少額からでも十分に狙えるのがコーストFIREの魅力です。
👉 コーストFIREの必要資産はいくら？｜30〜50代別に“何歳からでも間に合う”シミュレーション
🔸 コーストFIREのイメージ
- 20～30代： 老後資金の“元本”づくりに集中
- 40代以降： 生活費を稼ぎつつ、働き方やペースを自由に
- 60代： 投資の複利で資産が増え、老後生活費をまかなう
派手さよりも「確実に将来の安心を積み上げる」スタイル。
サラリーマンでも現実的に目指せるのが、コーストFIREの大きな魅力です。
🔹 コーストFIREを実現するステップバイステップ
ここからは、僕自身が実践してきた最も再現性の高い手順を紹介します。
STEP1：お金の流れを“見える化”する
最初の一歩は、現状把握です。
家計簿アプリやスプレッドシートで、自分の収入・支出・資産・負債を数値化してみましょう。
👉 家計のB/Sを作ったら“負債沼”が見えた──絶望から始めるお金の見える化
STEP2：NISA口座を開設して、少額でインデックス投資を始める
次にやるべきは、さっさと新NISA口座を開設して投資デビューすること。
月1万円でもOKです。迷うより、まず行動。
投資対象は「オルカン」か「S&P500」などの全世界株 or 米国株インデックスが王道です。
👉 新NISAの超シンプルな始め方｜月1万円からOK！初心者でもできる3ステップ
地味に時間がかかるので、口座開設だけはSTEP1で並行してやるのがおすすめです👌
STEP3：先取り貯金＆自動化で生活防衛資金を貯める
投資を始めながら、半年〜1年分の生活費を現金で確保。
もし収入が一時的に途絶えても慌てないための“安全網”です。
👉 家計管理の最適解は「先取り×自動化」──勝手に貯まる仕組みの作り方
STEP4：防衛資金が貯まりきったら、投資額を一気に引き上げる
生活防衛資金が整ったら、いよいよ本格始動。
新NISAの月30万円非課税枠を上限に、余裕が出た分を投資に回しましょう。
👉 月いくら積み立てればいい？新NISAの最適額を【3万／5万／10万】でシミュレーション
STEP5：あとは“ほったらかし”で複利に任せる
投資の本質は「時間に働いてもらうこと」。
相場を追いすぎず、定期的に淡々と積み立てを続けるのが最強の戦略です。
🔹 よくある質問（Q&A）
Q1. もし途中で積立をストップしたらどうなる？
心配いりません。
コーストFIREは、途中で積立を中断しても“滑走し続けられる”仕組みが前提です。
すでに積み上げた元本が、複利の力でゆっくり増え続けるためです。
一時的に積立を止めても、焦らず再開すればOKです。
Q2. iDeCoよりも新NISAを優先すべき？
はい、今の制度では圧倒的に新NISAが先です。
月30万円まで非課税で投資できるようになった今、
まずはNISAを使い切ることが最優先。
60歳まで資金がロックされ、受け取り時に課税もあるiDeCoは、
NISAを満額使ってもまだ余力がある人向けと考えてOKです
🔹 僕のリアルなコーストFIRE設計
- 投資額：夫婦で新NISA中心に毎月13万円（2024年だけは最大30万円×12ヶ月＝360万円枠を1人分ほぼ使い切り）
- 目標金額：4,000万円
- 達成目標：2037年末に金融資産4,000万円を作り、年利5〜7％で複利運用
- 働き方：週2〜3勤務＋ブログ副業で生活費をカバーできる状態を目指す
2024年に360万円弱を積み上げることができたのは、結婚祝い金の約8～9割を投資に充てたおかげというのが大きいです。
“今より未来に課金”という夫婦共通の価値観で、結婚式には30万円も使っていないし、新婚旅行にも行ってません🙅♂️
「タワマンもランボルギーニもいらない」
「お金のためだけに人生を削りたくない」
「でも老後に路頭に迷いたくはない」
そんな矛盾を解消してくれたのが、コーストFIREでした。
🔹 “自分にとっての幸せ”を軸に資産形成
足るを知る──自分にとって何が大切かを知ること。
- 静かな環境で暮らす
- 車で気持ちよく走れる
- 家族との時間を大切にする
- 働くことを“選択できる自由”を持つ
この価値観を軸に、お金の使い方と投資を整える。
それが「人生の主人公として生きる」第一歩です🧐
🔹 まとめ
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| コーストFIREとは | 老後資金を先に用意して、あとは無理せず働く戦略 |
| メリット | 生活を犠牲にせず、未来を守れる |
| 始め方 | NISAから少額でOK。早く始めるほど有利 |
| 優先順位 | NISA → 生活防衛資金 → iDeCo（余力があれば） |
あなたの人生にも、“今日から滑走路”を敷いてみませんか？
時間の複利は静かに動き続けています。
思い立った今日が、いちばん若い日です🌱
